ESTRES archivos | Revista digital Ventana Abierta https://revistaventanaabierta.es/tag/estres/ Revista de divulgación educativa del sindicato ANPE Thu, 23 Oct 2025 11:13:02 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://revistaventanaabierta.es/wp-content/uploads/2019/03/cropped-logotipo-2-150x150.png ESTRES archivos | Revista digital Ventana Abierta https://revistaventanaabierta.es/tag/estres/ 32 32 Educación física en secundaria como estrategia contra la ansiedad y el estrés escolar https://revistaventanaabierta.es/educacion-fisica-en-secundaria-como-estrategia-contra-la-ansiedad-y-el-estres-escolar/ Thu, 23 Oct 2025 11:08:17 +0000 https://revistaventanaabierta.es/?p=7671 La presencia de ansiedad y estrés en el alumnado de Educación Secundaria Obligatoria representa una problemática de relevancia, afectando negativamente el rendimiento académico y el bienestar emocional del alumnado. Este artículo analiza el papel de la Educación Física como estrategia preventiva para abordar dichas problemáticas desde una perspectiva pedagógica y científica, explicando la relación entre actividad física y bienestar emocional, así como los beneficios que aporta en términos de mejora del estado de ánimo, reducción del estrés, desarrollo de la autoestima e inteligencia emocional. Asimismo, se presentan diferentes enfoques didácticos que ayudan a crear un clima escolar más saludable y empático. Pese a su potencial, la implementación de estas estrategias enfrenta barreras como la falta de formación docente en educación emocional y una cultura escolar centrada en el rendimiento académico. En conclusión, se propone integrar de manera sistemática propuestas curriculares centradas en el bienestar, consolidando la Educación Física como un eje clave en la promoción de la salud mental escolar.

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]]> El estrés y el síndrome de Burnout en los docentes: un desafío en la educación del siglo XXI https://revistaventanaabierta.es/el-estres-y-el-sindrome-de-burnout-en-los-docentes-un-desafio-en-la-educacion-del-siglo-xxi/ Mon, 20 Nov 2023 12:15:01 +0000 https://revistaventanaabierta.es/?p=7333 La labor de los docentes es esencial en la formación de las futuras generaciones, pero, desafortunadamente, la profesión se enfrenta a desafíos significativos en la actualidad. Uno de los problemas más apremiantes es el estrés y el burnout, los cuales son retos significativos para los docentes, ya que pueden tener un impacto perjudicial en su bienestar y en la calidad de la enseñanza. El estrés crónico, derivado de las altas demandas laborales y la presión constante, puede dar lugar al agotamiento, que se manifiesta en síntomas como fatiga, apatía y disminución del interés por la enseñanza. Esto no solo afecta negativamente la salud de los docentes, sino que también compromete la calidad educativa. Este artículo pretende explorar en profundidad la influencia del estrés y el síndrome de burnout analizando sus causas, consecuencias y posibles soluciones a través de la práctica del yoga y mindfulness como herramientas efectivas para ayudar a los docentes promoviendo la relajación, la concentración, y la autorregulación emocional.

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]]> Análisis del estrés en los docentes https://revistaventanaabierta.es/2929-2/ Thu, 11 Apr 2019 10:58:14 +0000 http://revistaventanaabierta.es/?p=2929 Las presiones laborales y las exigencias conducen al docente a situaciones de estrés que tiene que aprender a gestionar. En este artículo analizaremos las causas, las consecuencias e indicaremos posibles soluciones a la hora de reducir un problema que se extiende en nuestras aulas.

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