Profundizando en nuestra mente. Mindfulness para profesores y alumnos
El presente artículo de divulgación muestra varios ejercicios de Mindfulness para conseguir objetivos específicos en nuestra atención plena y mejorar nuestra autocomprensión.
En el mismo texto se observarán los beneficios de tales ejercicios y su aplicación en la ESO y Bachillerato