yoga archivos | Revista digital Ventana Abierta https://revistaventanaabierta.es/tag/yoga/ Revista de divulgación educativa del sindicato ANPE Mon, 20 Nov 2023 12:15:01 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://revistaventanaabierta.es/wp-content/uploads/2019/03/cropped-logotipo-2-150x150.png yoga archivos | Revista digital Ventana Abierta https://revistaventanaabierta.es/tag/yoga/ 32 32 El estrés y el síndrome de Burnout en los docentes: un desafío en la educación del siglo XXI https://revistaventanaabierta.es/el-estres-y-el-sindrome-de-burnout-en-los-docentes-un-desafio-en-la-educacion-del-siglo-xxi/ Mon, 20 Nov 2023 12:15:01 +0000 https://revistaventanaabierta.es/?p=7333 La labor de los docentes es esencial en la formación de las futuras generaciones, pero, desafortunadamente, la profesión se enfrenta a desafíos significativos en la actualidad. Uno de los problemas más apremiantes es el estrés y el burnout, los cuales son retos significativos para los docentes, ya que pueden tener un impacto perjudicial en su bienestar y en la calidad de la enseñanza. El estrés crónico, derivado de las altas demandas laborales y la presión constante, puede dar lugar al agotamiento, que se manifiesta en síntomas como fatiga, apatía y disminución del interés por la enseñanza. Esto no solo afecta negativamente la salud de los docentes, sino que también compromete la calidad educativa. Este artículo pretende explorar en profundidad la influencia del estrés y el síndrome de burnout analizando sus causas, consecuencias y posibles soluciones a través de la práctica del yoga y mindfulness como herramientas efectivas para ayudar a los docentes promoviendo la relajación, la concentración, y la autorregulación emocional.

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]]> Práctica de técnicas de la relajación orientada a los niños https://revistaventanaabierta.es/practicadetecnicasderelajacion/ Mon, 19 Feb 2018 17:26:58 +0000 http://revistaventanaabierta.es/?p=879 El plantearme esta actividad surgió al querer conseguir que  con  una  rutina de sesiones  el alumno  aprendiera  las secuencias de relajación y respiración. Una  práctica de técnicas,  mediante actividades lúdicas para el estudiante que  le ayudara  para prepararse a convivir y participar activamente en la vida social del aula, la educación para la salud y […]

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