mindfullness archivos | Revista digital Ventana Abierta https://revistaventanaabierta.es/tag/mindfullness/ Revista de divulgación educativa del sindicato ANPE Thu, 01 Jul 2021 07:50:49 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://revistaventanaabierta.es/wp-content/uploads/2019/03/cropped-logotipo-2-150x150.png mindfullness archivos | Revista digital Ventana Abierta https://revistaventanaabierta.es/tag/mindfullness/ 32 32 Profundizando en nuestra mente. Mindfulness para profesores y alumnos https://revistaventanaabierta.es/profundizando-en-nuestra-mente-mindfulness-para-profesores-y-alumnos/ Wed, 22 Apr 2020 12:14:51 +0000 http://revistaventanaabierta.es/?p=4603 El presente artículo de divulgación muestra varios ejercicios de Mindfulness para conseguir objetivos específicos en nuestra atención plena y mejorar nuestra autocomprensión.
En el mismo texto se observarán los beneficios de tales ejercicios y su aplicación en la ESO y Bachillerato

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]]> Conciencia plena en el aula. Acercamiento histórico al mindfulness. https://revistaventanaabierta.es/conciencia-plena-en-el-aula-acercamiento-historico-al-mindfulness/ Thu, 05 Dec 2019 11:05:03 +0000 http://revistaventanaabierta.es/?p=4080 Este artículo describe los beneficios del Mindfulness o la Meditación en el cerebro. Podemos pensar que es una práctica de moda, pero la realidad es otra, la meditación se lleva practicando en Oriente más de 2.000 años. Esta práctica ha venido a Occidente para quedarse, después de que muchas investigaciones vieran sus múltiples beneficios.

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]]> Beneficios del Mindfulness y la meditación en el aula https://revistaventanaabierta.es/beneficios-del-mindfulness-y-la-meditacion-en-el-aula/ https://revistaventanaabierta.es/beneficios-del-mindfulness-y-la-meditacion-en-el-aula/#comments Wed, 21 Mar 2018 11:41:22 +0000 http://revistaventanaabierta.es/?p=1013 Las prácticas de meditación y mindfullness han sido para muchos occidentales un descubrimiento.  Los beneficios que esta práctica tienen son perceptibles desde el inicio por lo que se convierten en una motivación añadida para continuar realizándolas. Acercarla al ámbito escolar es trasladar los efectos más visibles, junto con otros que ahora abordaremos de carácter neuronal, con el objetivo de alcanzar mejoras tanto en aspectos internos (autoconocimiento y sensaciones propioceptivas) como en aspectos interrelacionales (visión del otro).

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